Sơ ri vua vitamin C

Ăn 2 trái sơ ri mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể tương đương với một quả cam. Ăn điều đặn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh do thiếu hụt Vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ giúp phục hồi sau sinh

Trị rạn da, xóa mờ vết thâm nám đóm đen, làn da trắng sáng mịn màng, đánh tan mỡ vòng eo thon gọn, tránh bệnh hậu sản

Những lợi ích của việc massage sau sinh bằng rượu gừng nghệ gấc


Những lợi ích của việc massage sau sinh bằng rượu gừng nghệ gấc hạ thổ


Massage sau sinh mang lại những lợi ích vô cùng to lớn giúp phụ nữ vừa trải qua quá trình vượt cạn phục hồi sức lực, tránh trầm cảm sau sinh em bé, kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn, cải thiện vóc dáng, làn da…

Massage sau sinh mang lại những lợi ích gì?


Massage sau sinh là một hình thức chăm sóc sức khỏe toàn thân rất tốt cho phụ nữ vừa trải qua cuộc vượt cạn vất vả và đang trong thời gian ở cữ. Massage giúp phụ nữ thư giãn sau sinh, nhanh chống phục hồi sức khỏe sau thời gian dài mang thai.
Massage sau sinh đem lại cho mẹ bỉm sữa mang lại những lợi ích như sau:
+ Giúp giảm đau và thư giãn cơ thể, cơ bắp
Trong quá trình mang thai và sinh nở, toàn bộ cơ thể của phụ nữ đặc biệt bụng, lưng dưới, hông chịu tác động quá lớn. Sau sinh, mẹ cho con bú không đúng tư thế, mẹ có thể bị đau ê ở lưng, vai. Massage sẽ giúp giảm đau và bớt căng thẳng.
+ Massage tăng lưu lượng máu và oxy đến các cơ
Massage giúp loại bỏ độc tố, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi cải thiện tâm trạng, củng cố hệ miễn dịch.
+ Giảm tình trạng sưng phù
Massage kích thích quá trình dẫn lưu hệ bạch huyết giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải nên có tác dụng giảm sưng. Bên cạnh đó, các mô được kích thích trong quá massage giúp cơ thể vận chuyển nước đến đúng nơi cần thiết.

Massage sau sinh giúp thư giãn, giảm stress


+ Giải phóng endorphin
Massage thúc đẩy não giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau, giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái. Không những thế hormone này còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
+ Thông tia sữa, phòng tránh viêm vú
Massage sau sinh giúp thông tắc tia sữa, giảm nguy cơ bị viêm vú. Tuy nhiên, massage vùng ngực cần nhẹ nhàng tránh dồn sữa vào các nang sữa quá mạnh có thể gây tắc tia sữa dẫn đến viêm vú.
+ Giảm buồn phiền sau sinh và trầm cảm sau sinh
Massage cải thiện tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng nên rất hữu ích trong việc phòng tránh phụ nữ sau sinh rơi vào tình trạng trầm cảm. Không những phụ nữ sau sinh mà tất cả mọi người nên thường xuyên massage để thư giãn, giảm stress.

Tại sao phụ nữ sau sinh nên dùng rượu gừng nghệ gấc hạ thổ massage body?


Như đã chia sẻ, massage mang lại nhiều tác dụng cho phụ nữ sau sinh. Trong quá trình massage, phụ nữ nên dùng kết hợp rượu gừng nghệ gấc giúp làn da mịn màng, đánh tan mỡ thừa, giúp cơ săn chắc,… phòng tránh bệnh hậu sản.
Rượu gừng nghệ gấc hoàn toàn là sự kết hợp tự nhiên, không gây tác dụng phụ.
Gừng giàu nhiều gingerol giúp giảm cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng, tạo ra nhiệt khi tiếp xúc trực tiếp với da, làm tăng quá trình phân hủy mỡ thừa.
Từ xưa nghệ đã được sử dụng vào chữa bệnh và làm đẹp. Nghệ là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, dưỡng trắng da, mờ thâm nám, đốm đen, tăng cường miễn dịch và chống nhiễm trùng da.
Rượu làm chất xúc tác giúp hấp thụ các chất có trong gừng nghệ vào da nhanh hơn, tăng hiệu quả tan mỡ, làm đẹp da sau sinh.


Rượu gừng nghệ gấc hạ thổ massage sau sinh giúp lấy lại vóc dáng làn da thời thanh xuân

Cộng thêm, hạt gấc chứa lượng dầu tự nhiên giúp dưỡng da mịn màng, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết rạn da. Chính nhờ lớp dầu tự nhiên mà các dưỡng chất có trong rượu gừng nghệ gấc thấm sâu vào các tế bào da. Vì da chúng ta có nguyên lý hút dầu.
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, thoa rượu gừng nghệ gấc sau sinh còn giúp sản phụ tránh được những chứng phong thấp, tê buốt tay chân, rùng mình,...

Dùng rượu gừng nghệ hạt gấc trong quá trình massage sau sinh giúp thúc đẩy quá trình đánh tan mỡ thừa, cải thiện làn da sau sinh, giúp phụ nữ lấy lại làn da, vóc dáng thời thanh xuân.