Sơ ri vua vitamin C

Ăn 2 trái sơ ri mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể tương đương với một quả cam. Ăn điều đặn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh do thiếu hụt Vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ giúp phục hồi sau sinh

Trị rạn da, xóa mờ vết thâm nám đóm đen, làn da trắng sáng mịn màng, đánh tan mỡ vòng eo thon gọn, tránh bệnh hậu sản

Gấc vị thuốc quý ẩn mình

Gấc vị thuốc quý ẩn mình, làm đẹp, chữa bệnh hiệu quả

Gấc dễ trồng, mọc hoang khắp các vùng quê Việt Nam. Quả gấc xù xì, gai góc, thịt gấc màu cam bắt mắt dùng làm xôi, làm màu thực phẩm cho các món ăn thêm dậy vị, đẹp mắt.
Giá trị thật sự của gấc chưa được nhiều người biết đến. Không chỉ là thực phẩm, mà còn vị thuốc quý có tác dụng ngăn ngừa ung thư, làm đẹp. Gấc đưa cây thuốc Việt ghi tên vào bản đồ dược liệu thế giới, là cơ hội để những nông dân đổi đời.

Gấc vị thuốc quý ẩn mình
Gấc có tên khoa học là Momordica cochinchinensis được biết đến như loại thuốc quý, mọc phổ biến khu vực Đông Nam Á. Ở Việt Nam đưa vào chế biến thực phẩm. Gấc trở nên gần gũi với người Việt. Xôi gấc thơm ngon phổ biến trong bữa ăn hàng ngày đến những bữa tiệc. Lá gấc non thái nhỏ được dùng làm gia vị quan trọng trong món đặc sản miền Bắc- cũ niễng xào tươi.
Dầu gấc chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho trẻ chậm lớn, giàu vitamin A tốt cho mắt, dùng bôi lên vết thương, vết bỏng mau lành. Dầu gấc nguyên chất chế biến từ quả gấc hấp thụ vào cơ thể tốt hơn nhiều loại rau củ quả khác.

Thành phần dinh dưỡng gấc

Gấc chứa các thành phần quý: beta-carotene, lycopene, vitamin E và axit béo… Hàm lượng beta-carotene trong gấc cao gấp 10 lần so với cà chua, lycopene cao gấp 70 lần so với cà chua, theo báo cáo Trung tâm thông tin khoa học và công nghệ TP. HCM 2014.
Lycopen trong gấc là một chất chống oxy hóa, chống được dấu hiệu lão hóa, đốm nâu, nhăn da. Lycopen giúp gấc trở thành “thần dược” trong làm đẹp. Vì vậy, nhiều chị em phụ nữ dùng mặt nạ dầu gấc nguyên chất để cải thiện làn da nhiều đốm đen, tàn nhang,… Ngoài ra lycopene còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa ung thư.

Gấc có tác dụng làm đẹp, ngăn ngừa bệnh
Beta-carotene không chỉ có khả năng chống oxy hóa mà còn là tiền vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, làm lành mạnh hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, beta-carotene giúp bảo vệ và tái tạo da nhờ làm sạch những nguyên tử oxy tự do. Vì vậy, sử dụng thường xuyên đúng cách dầu gấc, màng gấc… giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol xấu trong máu, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.

Gấc vị thuốc quý giúp nông dân đổi đời

Gấc giản dị trong món ăn người Việt là nguyên liệu quý, được các nhà khoa học khắp nơi săn đón trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Nhiều loại nước uống dinh dưỡng, thuốc được chế biến từ gấc như dầu gấc nguyên chất, viên nén dầu gấc, mỹ phẩm, son gấc,…
Ngoài thịt gấc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng sức khỏe làm đẹp thì hạt gấc, lá gấc, rễ gấc cũng có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Những vị thuốc nam như gấc đã ẩn mình khá lâu, cần được quảng bá ra thế giới, đánh giá đúng giá trị của những vùng nguyên liệu dược liệu tại Việt Nam.
Là nguyên liệu quý, dễ trồng, phù hợp thổ nhưỡng khí hậu Việt Nam. Các nước Đông Nam Á khác cũng trồng được gấc tuy nhiên mẫu gấc miền Trung, miền Bắc cho quả to, nặng, thịt gấc dày, có chất lượng tốt.
Sở hữu nhiều lợi thế, nhưng nước ta lại chưa ứng dụng khoa học kỹ thuật nhiều vào canh tác, chưa được khai thác hết tiềm năng nên chưa thể đưa gấc trở thành nông sản có giá trị kinh tế cao.



Sử dụng dầu gấc đúng cách giúp làn da đẹp mịn màng

Sử dụng dầu gấc đúngcách giúp làn da đẹp mịn màng đánh bay các nỗi lo về da

Dầu gấc được sử dụng để thoa da mặt giúp làm đẹp da, đánh bay mụn, tàn nhang, vết thâm nám, hoặc uống trực tiếp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và giúp dưỡng da từ sâu bên trong. Nhưng cần sử dụng dầu gấc đúng cách mới phát huy tác dụng

Mặt nạ dầu gấc xóa mờ tàn nhang, thâm nám

Sử dụng dầu gấc điều đặn và đúng liều lượng

Uống dầu gấc
Uống dầu gấc mỗi  ngày giúp bổ sung lycopene, vitamin E và betacarotene cho cơ thể không những làm đẹp mà còn tốt cho mắt, vì betacarotene có trong dầu gấc khi vào cơ thể sẽ được hấp thụ, chuyển hóa thành vitamin A, giúp cơ thể được bổ sung lượng vitamin A tự nhiên.
Liều lượng: uống 4-5 giọt dầu gấc vào giờ nhất định, nên uống trước bữa ăn. Việc này giúp duy trì thói quen ăn uống đúng giờ và làm cho dầu gấc dễ hấp thụ hơn khi cơ thể tiêu hóa thức ăn.
Thoa mặt
2-3 lần/ tuần, mỗi lần 5-10 giọt tùy theo việc kết hợp với nguyên liệu khác như mật ong, sữa tươi, sữa chua không đường. Dùng mặt nạ dầu gấc giúp mờ vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả. Nhưng cần lưu ý nếu da dầu thì tuyệt đối không thoa dầu gấc qua đêm vì trong dầu gấc nguyên chất chứa acid béo Oleic làm bí lỗ chân lông và gây nổi mụn.

>>> Xem thêm: Cách trị mụn cho da nhờn bằng dầu gấc

Dầu gấc kết hợp sữa tươi, mật ong, sữa chua làn da trắng hồng, căng mịn
Sau khi thoa dầu gấc, dùng bông tẩy trang thấm ướt và lau sạch dầu trước khi rửa mặt lại bằng nước
Thời gian đắp mặt nạ hoặc thoa dầu gấc trực tiếp tốt nhất trước 9h00 tối. Bạn thoa dầu gấc lên mặt, cổ. Trong thời gian chờ dầu gấc thẩm thấu vào da, bạn chỉ nên thư giản bằng cách nghe nhạc, không nên vận động nhiều. Bạn cũng có thể thoa dầu gấc vào buổi sáng sau khi ngủ thức dậy. Bạn chỉ cần cho ít dầu gấc vào tay và massage mặt, sau đó rửa sạch bằng nước. Việc này giúp da bạn khỏe khoắn trước khi khoác lên mình lớp trang điểm.
Sau khi thoa dầu gấc nguyên chất và thư giãn 15-20 phút, bạn dùng bông tẩy trang thấm nước và lau qua lớp mặt nạ dầu gấc, sau đó rửa sạch lại bằng nước và sữa rửa  mặt.
Kết hợp uống và thoa dầu gấc
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp vừa uống, vừa đắp mặt nạ giúp da căng mịn, trắng hồng và không bị nám hay tàn nhang trở lại. Kết hợp uống và thoa ngoài da sẽ cho kết quả nhanh hơn việc chỉ dùng 1 trong 2 cách.
Bên cạnh duy trì việc sử dụng dầu gấc đều đặn, bạn cũng cần chú ý chế độ ăn uống và ngủ thích hợp để đảm bảo sức khỏe, không ăn những thức ăn bị oxy gây hại, không uống nước ngọt, bia rượu, thức khuya nên dậy sớm tập thể dục.

Cách bảo quản dầu gấc

Dầu gấc rất dễ bị oxy hóa vì vậy, bất kể bạn mua dầu gấc có thời hạn sử dụng bao lâu thì một lọ dầu gấc chỉ nên sử dụng trong vòng 2-4 tháng và bảo quản nơi thoáng mát hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh.