Giảm cân làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ

Giảm cân làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ như thế nào?

Sau sinh em bé, vòng eo, bắp tay, bắp chân của bạn tăng lên trông thấy. Đây là tình trạng chung của đa số phụ nữ sau sinh, vì trong quá trình thai nghén, nội tiết thay đổi và lượng thức ăn nạp vào nhiều gấp 2-3 lần so với bình thường. Để giải quyết những khối mỡ “khách không mời mà đến” này, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân sau sinh an toàn từ tinh bột nghệ.
Có rất nhiều cách giảm cân cho các bà mẹ mới sinh em bé nhưng hầu hầu như không khả thi bởi cơ thể người phụ nữ lúc này còn rất yếu, đồng thời phải cho con bú nên giải pháp như ăn kiêng, tập gym, dùng thuốc… đều bị liệt vào danh sách cấm kỵ. Chẳng lẽ các mẹ phải đeo tấm thân phì nhiêu suốt đời?

Đã có tinh bôt nghệ cứu cánh an toàn cho chị em sau sinh. Hàm lượng dinh dưỡng phong phú cùng nhiều hoạt chất, tinh bột nghệ ngoài tác dụng làm đẹp, còn có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy, đào thải mỡ thừa. Sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, sẽ giảm được cholesterol thừa trong máu, giúp cân bằng cholesterol, hạn chế các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa mỡ hình thành. Đối với phụ sau sinh, bên cạnh tác dụng giảm cân, tinh bột nghệ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng trong cơ thể, giúp tử cung co bóp tốt, kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột hoạt động trơn tru, tạo điều kiện cho việc tiêu trừ mỡ.
Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh, có thể áp dụng những phương pháp sau hoặc kết hợp đồng thời để tăng tối đa hiệu quả

Các phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ

Rượu tinh bột nghệ hay rượu nghệ là một những hỗ hợp massage an toàn giúp thu gọn vòng bụng và các vùng tích tụ mỡ khác trên cơ thể một cách nhanh chóng. Các bước sử dụng rượu tinh bột nghệ:
Pha 1 lít rượu trắng với 50g tinh bột nghệ cho vào hũ thủy tinh đậy kín nắp.  Khoảng 3  ngày sau có thể sử dụng được. Thoa trực tiếp rượu nghệ lên vùng bụng hoặc bất cứ vùng nào giảm cân. Massage nhẹ nhàng quanh khu vực khoảng 30 phút. Trong lúc massage nếu da khô thì lại thoa thêm rượu nghệ.

Thực hiện liên tục mỗi ngày, sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy vùng bụng, bắp tay, bắp chân thon gọn.
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày
250 ml nước ấm, 2 thìa tinh bột nghệ, ½ muỗng mật ông nguyên chất, khuấy đều hỗn hợp. Uống mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc bữa tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn nên giảm khẩu phần ăn từ 20- 30%, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá… Hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, tránh uống bia rượu, dùng chất kích thích.
Kiên trì sử dụng, sau 2 tháng áp dụng, bạn sẽ bất ngờ về vóc dáng với chỉ số cân nặng và các số đo các vòng thu gọn nhanh chóng. Đặc biệt, các vết da sạm, nám xỉn màu trong lúc mang thai cũng được cải thiện đáng kể.
Sử dụng tinh bột nghệ vào các công thức nấu ăn
Nếu bạn không thích uống tinh bột nghệ, bạn có thể đưa nghệ vào các món ăn thông thường. Rất nhiều món nấu từ nghệ cực ngon như: lòng xào nghệ, cá kho nghệ, cánh cá nấu nghệ… Khi chế biến, bạn nên cho tinh bột nghệ vào gần cuối để giữ vẹn thành phần dưỡng chất trong nguyên liệu này.
Tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả an toàn, làn da trắng hồng rạn rỡ.

0 nhận xét: