Sơ ri vua vitamin C

Ăn 2 trái sơ ri mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể tương đương với một quả cam. Ăn điều đặn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh do thiếu hụt Vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ giúp phục hồi sau sinh

Trị rạn da, xóa mờ vết thâm nám đóm đen, làn da trắng sáng mịn màng, đánh tan mỡ vòng eo thon gọn, tránh bệnh hậu sản

Rượu gừng nghệ gấc giúp mẹ lột xác đẹp toàn diện

Rượu gừng nghệ gấc giúp mẹ lột xác đẹp toàn diện sau sinh

Ai đã từng sinh con sẽ hiểu được nỗi vất vả, cực khổ khi phải kiêng cữ sau sinh như thế nào. Kiêng ăn uống, kiêng tắm rửa khiến nhiều chị em khó chịu. Sau 6 tháng ra đường mà nhiều người còn tưởng chưa đẻ, người thì sồ sề, da thâm sạm khiến không ít chị em tự ti.
Hầu hết tất cả phụ nữ sau sinh đều gặp phải tình trạng trên. Chính vì thế, chị em hãy chuẩn bị ngay rượu gừng nghệ gấc hạ thổ để lột xác hoàn hảo sau sinh- Thần dược sau sinh.

Rượu gừng nghệ có tác dụng như thế nào?

Theo chuyên gia, gừng chứa nhiều gingerol giúp giảm cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng, tạo ra nhiệt khi tiếp xúc trực tiếp với da, làm tăng quá trình phân hủy mỡ thừa.
Nghệ từ xưa đã được sử dụng vào chữa bệnh và làm đẹp. Nghệ là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, dưỡng trắng da, mờ thâm nám, đốm đen, tăng cường miễn dịch và chống nhiễm trùng da.
Rượu làm chất xúc tác giúp hấp thụ các chất có trong gừng nghệ vào da nhanh hơn, tăng hiệu quả tan mỡ, làm đẹp da sau sinh.

Rượu gừng nghệ gấc hạ thổ
Thêm vào đó, hạt gấc chứa lượng dầu tự nhiên giúp dưỡng da mịn màng, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết rạn da. Chính nhờ lớp dầu tự nhiên mà các dưỡng chất có trong rượu gừng nghệ gấc thấm sâu vào các tế bào da. Vì da chúng ta có nguyên lý hút dầu.
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, thoa rượu gừng nghệ gấc sau sinh còn giúp sản phụ tránh được những chứng phong thấp, tê buốt tay chân, rùng mình, nổi da gà về sau.

Cách làm rượu gừng nghệ gấc hạ thổ dùng sau sinh

Chị em có thể mua rượu gừng nghệ gấc ngâm sẵn trên mạng, nhưng tự tay thực hiện sẽ giúp mẹ yên tâm mà còn tiết kiệm chi phí.
Bước 1: Chuẩn bị gừng, nghệ, gấc với tỷ lệ 1:1:1. Một bình thủy tinh to khoảng 20 lít.
Bước 2: Gừng, nghệ rửa sạch giã nhỏ, càng nhỏ càng tốt. Hạt gấc rang thơm cũng giã nhỏ. Sau đó trộn tất cả gừng nghệ hạt gấc rồi cho vào hũ thủy tinh. Cho rượu gạo vào ngâm.
Hũ thủy tinh 20 lít mẹ cần dùng khoảng 5-6 lít rượu.
Bước 4: Đem hũ rượu để chỗ tối hoặc nếu có đất thì mẹ hạ thổ là tốt nhất. Hạ thổ tối thiểu 3 tháng 10 ngày dùng được. Rượu ngâm càng lâu càng tốt nha các mẹ.
Trung bình mẹ cần dùng 10 lít nước cốt rượu này, đảm bảo làn da trắng mịn không tì vết. Rượu gừng nghệ gấc hạ thổ đủ ngày, mẹ lọc lấy nước cốt, chắc ra từng chai thủy tinh để dùng dần. Phần bã mẹ có thể đổ thêm rượu vào để ngâm tiếp, dùng sau đó. Tận dụng bã này nhiều lần. Mẹ có thể dùng rượu này ngâm chân cho cả nhà.
Vùng bụng, đùi
Mỗi lần thoa dùng khoảng 20-30ml.  Thoa ướt vùng cần massage. Massage nhẹ nhàng, đặc biệt vùng bụng đùi nơi tích tụ nhiều mỡ thừa. Việc massage giúp đánh tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Vì vậy, mẹ cần massage tối thiểu 15 phút theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Mỗi ngày 2-3 lần các mẹ nhe.
Lưu ý không thoa rượu vào bầu ngực vì bé bé tiếp xúc trực tiếp sẽ bị cay miệng.
Mẹ có thể dùng rượu gừng nghệ gấc hạ thổ lau người, pha nước tắm để tăng cường sức khỏe, phòng cảm gió lạnh.


Các vùng khác trên cơ thể
Mẹ dùng khăn thấm rượu, lau lên toàn bộ cơ thể trừ phần núm ti tiếp xúc trực tiếp với bé, đặc biệt vùng nách, cổ để giảm thâm nám.


Chăm sóc da mặt bằng rượu nghệ gấc hạ thổ
Bởi da mặt khá mỏng so với vùng da khác nên mẹ nên chuẩn bị một ít rượu nghệ gấc hạ thổ dùng riêng cho phần da này. Mẹ thoa rượu nghệ gấc khoảng 1 giờ rửa lại bằng nước sạch.

Mẹ chịu khó siêng năng thoa rượu khắp người vào sáng tối, duy trì khoảng 3 tháng là mẹ sẽ thấy sự thay đổi, khó nhận ra làn da của mình. Da trắng mịn, thâm nám bay hết.

Giảm cân làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ

Giảm cân làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ như thế nào?

Sau sinh em bé, vòng eo, bắp tay, bắp chân của bạn tăng lên trông thấy. Đây là tình trạng chung của đa số phụ nữ sau sinh, vì trong quá trình thai nghén, nội tiết thay đổi và lượng thức ăn nạp vào nhiều gấp 2-3 lần so với bình thường. Để giải quyết những khối mỡ “khách không mời mà đến” này, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân sau sinh an toàn từ tinh bột nghệ.
Có rất nhiều cách giảm cân cho các bà mẹ mới sinh em bé nhưng hầu hầu như không khả thi bởi cơ thể người phụ nữ lúc này còn rất yếu, đồng thời phải cho con bú nên giải pháp như ăn kiêng, tập gym, dùng thuốc… đều bị liệt vào danh sách cấm kỵ. Chẳng lẽ các mẹ phải đeo tấm thân phì nhiêu suốt đời?

Đã có tinh bôt nghệ cứu cánh an toàn cho chị em sau sinh. Hàm lượng dinh dưỡng phong phú cùng nhiều hoạt chất, tinh bột nghệ ngoài tác dụng làm đẹp, còn có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy, đào thải mỡ thừa. Sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, sẽ giảm được cholesterol thừa trong máu, giúp cân bằng cholesterol, hạn chế các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa mỡ hình thành. Đối với phụ sau sinh, bên cạnh tác dụng giảm cân, tinh bột nghệ giúp đẩy máu xấu, huyết dịch ứ đọng trong cơ thể, giúp tử cung co bóp tốt, kích thích hệ tiêu hóa và đường ruột hoạt động trơn tru, tạo điều kiện cho việc tiêu trừ mỡ.
Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh, có thể áp dụng những phương pháp sau hoặc kết hợp đồng thời để tăng tối đa hiệu quả

Các phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ

Rượu tinh bột nghệ hay rượu nghệ là một những hỗ hợp massage an toàn giúp thu gọn vòng bụng và các vùng tích tụ mỡ khác trên cơ thể một cách nhanh chóng. Các bước sử dụng rượu tinh bột nghệ:
Pha 1 lít rượu trắng với 50g tinh bột nghệ cho vào hũ thủy tinh đậy kín nắp.  Khoảng 3  ngày sau có thể sử dụng được. Thoa trực tiếp rượu nghệ lên vùng bụng hoặc bất cứ vùng nào giảm cân. Massage nhẹ nhàng quanh khu vực khoảng 30 phút. Trong lúc massage nếu da khô thì lại thoa thêm rượu nghệ.

Thực hiện liên tục mỗi ngày, sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy vùng bụng, bắp tay, bắp chân thon gọn.
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày
250 ml nước ấm, 2 thìa tinh bột nghệ, ½ muỗng mật ông nguyên chất, khuấy đều hỗn hợp. Uống mỗi buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc bữa tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn nên giảm khẩu phần ăn từ 20- 30%, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá… Hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, tránh uống bia rượu, dùng chất kích thích.
Kiên trì sử dụng, sau 2 tháng áp dụng, bạn sẽ bất ngờ về vóc dáng với chỉ số cân nặng và các số đo các vòng thu gọn nhanh chóng. Đặc biệt, các vết da sạm, nám xỉn màu trong lúc mang thai cũng được cải thiện đáng kể.
Sử dụng tinh bột nghệ vào các công thức nấu ăn
Nếu bạn không thích uống tinh bột nghệ, bạn có thể đưa nghệ vào các món ăn thông thường. Rất nhiều món nấu từ nghệ cực ngon như: lòng xào nghệ, cá kho nghệ, cánh cá nấu nghệ… Khi chế biến, bạn nên cho tinh bột nghệ vào gần cuối để giữ vẹn thành phần dưỡng chất trong nguyên liệu này.
Tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả an toàn, làn da trắng hồng rạn rỡ.