Sơ ri vua vitamin C

Ăn 2 trái sơ ri mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể tương đương với một quả cam. Ăn điều đặn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh do thiếu hụt Vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ giúp phục hồi sau sinh

Trị rạn da, xóa mờ vết thâm nám đóm đen, làn da trắng sáng mịn màng, đánh tan mỡ vòng eo thon gọn, tránh bệnh hậu sản

Dầu gấc ép lạnh tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Dầugấc ép lạnh tốt cho sức khỏe và làm đẹp, cách phân biệt
Bạn đã nghe nhiều về dầu gấc nhưng có thể bạn chưa biết đến dầu gấc ép lạnh. Một sản phẩm rất hữu dụng trong cuộc sống chúng ta hiện nay.

Phân loại dầu gấc

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại dầu gấc: dầu gấc nấu thủ công và dầu gấc ép lạnh. Sử dụng loại nào tốt hơn?
Dầu gấc nấu thủ công là dầu có màu hồng hoặc đỏ nhạt, mùi không đặc trưng. Đặc biệt trong quá trình nấu không canh được nhiệt độ nên dễ mất vitamin. Vitamin A, E, tiền vitamin sẽ bị phân hủy ở nhiệt độ trên 80 độ C, nên dầu gấc nấu thủ công thường đã mất hết vitamin, chỉ còn lại hoạt chất.

Dầu gấc ép lạnh đã qua thanh trùng

Cách  nầu dầu gấc thông thường phải dùng dầu dần là dầu nành hoặc dầu dừa, để tiết kiệm người ta thường dùng dầu nành, nên trong 1 lít dầu gấc đã có 800ml dầu nành trong đó, chính vì vậy dầu gấc loãng chỉ có màu hổng hoặc đỏ nhạt.
Dầu gấc ép lạnh: dùng máy ép dầu chuyên dụng. Dầu gấc ép lạnh là dầu gấc nguyên chất đã qua thanh trùng. Gấc tươi đưa vào báy, bổ tách hạt, xay nhuyễn, thanh trùng. Sau đó đưa vào ép dầu hoặc sấy khô màng gấc bằng công nghệ sấy lạnh dưới 65 độ C sau đó đưa vào máy ép, không sử dụng phụ gia, không như dầu gấc thường phải cần đến dầu khác để nấu trộn lẫn nên giá thành rẻ.

Tác dụng dầu gấc nguyên chất

Đối với sức khỏe

Làm giảm LDL Cholesterol, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó giúp chống tai biến.
Góp phần làm tăng gia vị các món ăn, màu sắc, giúp nhuận tráng chống táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa.
Trong dầu gấc chứa curcumin có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong các loại thức ăn nước uống hàng ngày. Beta-carotene trong màng gấc cực cao chống oxy hóa cực mạnh, tăng cường sức đề kháng.
Mắt: chữa khô mắt, thoái hóa hoàng điểm, giúp mắt sáng và khỏe nhờ tác dụng của beta- carotene, tiền vitamin A.


Phòng, chữa, ngăn chứng viêm và phá hủy AND trong tế bào, kích thích sinh lớp mô mới, làm lành vết thương, chữa vết bỏng, loét…
Theo một nghiên cứu của Mỹ cho thấy các hợp chất của beta-caroten, lycopene, vitamin E… trong dầu gấc có tác dụng làm vô hiệu hóa 75% chất gây ung thư nói chung như, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú

Đối với làm đẹp

- Chữa nám da, mụn
- Giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa da
- Da sáng mịn

Đối với trẻ em

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em cao hơn so với người trưởng thành. Nguồn dinh dưỡng trẻ em hấp thu mỗi ngày quyết định sự phát triển trí tuệ và thể trạng của bé sau này.
Trong quá trình phát triển của trẻ lượng vitamin A, Vitamin E và những acid béo được xem là nguồn dưỡng chất thiết yếu. Trong dầu gấc những dưỡng chất này lại chiếm hầu hết. Chính vì vậy dầu gấc rất tốt cho trẻ em nhưng không phải ai cũng biết sử dụng dầu gấc như thế nào là phù hợp đối với trẻ em.
Dầu gấc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ em

Omega 3 và omega 6 có trong dầu gấc là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não. Đặc biệt omega 3 giúp hoàn thiện một số cơ quan trong hệ thần kinh. Hàm lượng một số acid bé được cung cấp trong giai đoạn phát triển quyết định việc trẻ sau này có thông minh hay không, các acid béo này giúp trẻ phát triển cân đối, thông minh, toàn diện.
Trẻ trong gia đoạn phát triển, cha mẹ cần cung cấp một số nguồn dinh dưỡng giúp bé tăng trưởng chiều cao. Dầu gấc là một lựa chọn không thể thiếu được. Hàm lượng beta carotene trong dầu sẽ giúp tăng trưởng hệ xương, từ đó giúp trẻ phát triển chiều cao phù hợp. Theo nghiên cứu chỉ ra, hàm lượng beta carotene trong gấc là cao nhất.
Dầu gấc còn được xem là thảo mộc bổ mắt. Hàm lượng vitamin A là nguồn dinh dưỡng giá trị cho đôi mắt của bé. Đặc biệt, đây lại là nguồn dưỡng chất thiên nhiên, dễ hấp thụ, không gây độc hại. Cung cấp nguồn vitamin A giúp bé tránh khỏi tình trạng khô da, giảm thị lực, thủng giác mạc, giảm sức đề kháng…Vì thế trong giai đoạn phát triển của bé cần bổ sung hàm lượng vitamin A mỗi ngày.

DẦU GẤC ÉP LẠNH- DẦU GẤC NGUYÊN CHẤT

Hotline: 0931005439


Ăn hạt ổi bị đau ruột thừa đúng hay không

Chắc không ít lần bạn được người nhà nhắc nhở ăn ổi nhớ bỏ hạt kẻo bị đau ruột thừa. Ăn ổi cần phải bỏ hạt. Tuy nhiên, đó chỉ là ý kiến chủ quan của mọi người, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh quan niệm trên đúng.

>> Xem thêm: Ăn ổi thường xuyên điều gì sẽ xảy ra? Nhiều bất ngờ có thể bạn chưa biết

Ăn hạt ổi cứng bị đau ruột thừa là quan niệm đúng hay sai?

Vài thông tin về bệnh viêm ruột thừa

Nghiên cứu khoa học xác nhận nguyên nhân gây viêm nhưng đều chưa đưa ra được kết luận chính xác. Cũng có nhiều ý kiến cho rằng viêm ruột thừa do sự tắc nghẽn của nang lympho, ký sinh trùng, chấn thương hay ung thư.


Nguyên nhân do vi khuẩn xâm nhập, thường xảy ra tắc nghẽn hay co thắt của ruột. Hệ quả là chất thừa trong ruột bị tắc lại và khó xuất ra ngoài. Điều này khiến tình trạng nhiễm trùng xảy và ngày càng nặng.
Sự tắc nghẽn khiến cho tuần hoàn của ruột bị giảm đi và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể. Khi bị viêm ruột thừa, bạn sẽ cảm thấy đau bụng bên phải, thỉnh thoảng đau bụng dữ dội không thể chịu đựng được.

Quan niệm ăn hạt ổi bị đau ruột thừa đúng hay không?

Ăn hạt ổi thường xuyên bị đau ruột thừa là quan điểm không được y khoa chấp nhận. Quan niệm ăn hạt ổi dẫn đến viêm ruột thừa bắt nguồn từ mê tín của người châu Phi, nguyên nhân thực sự dẫn đến viêm ruột thừa đến nay vẫn chưa xác nhận được.



Đa số mọi người tin rằng viêm ruột thừa do bạn thường xuyên ăn nhiều thức ăn cứng như hạt ổi. Thêm vào đó, nuốt những hạt sạn cũng có thể gây viêm ruột thừa. Đây thực sự là quan niệm không đúng đắn.
Vì vậy, đừng cho rằng ăn hạt ổi hay bất cứ vật cúng sẽ khiến bạn bị viêm ruột thừa. Viêm ruột là hiện tượng xảy ra liên quan đến vi khuẩn. Điều bạn nên làm là nếu xuất hiện triệu chứng của viêm ruột thừa, hãy đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt

Rượu hạt gấc có uống được không hay chỉ thoa ngoài da?

Rượu hạt gấc có uống được không hay chỉ thoa ngoài da? Cách ngâm rượu

Rượu hạt gấc thực sự có tác dụng tốt, chữa được rất nhiều bệnh nhất là các bệnh liên quan đến viêm sưng xương khớp. Hầu hết, các gia đình có thôi quen khi làm xôi gấc rửa sạch hạt gấc tươi, mang phơi khô để ngâm rượu chữa bệnh . Gấc quả thật rất thần kỳ hầu như các bộ phận của nó đều có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Không ít người thắc mắc liệu rượu hạt gấc có uống được không hay chỉ thoa ngoài da, thoa lên vết thương?
Rượu hạt gấc ngâm trị bệnh kinh niên

Trong hạt gấc có chứa độc tố, khi sử dụng ngâm rượu hay làm gì đều phải nướng hoặc rang chín để loại bỏ độc tố. Sử dụng hạt gấc đảm bảo an toàn, mọi người nên thoa ngoài da không nên dùng để uống. Nếu phải đảm bảo liều lượng phù hợp. Mọi người nên làm rượu gấc từ thịt gấc để uống, mùi vị rất thơm ngon.
Trong bài này, mình chia sẻ cách ngâm rượu hạt gấc để trị thấp khớp, viêm khớp, nhức mỏi…

Cách ngâm rượu hạt gấc mang lại hiệu quả

Chọn hạt gấc ngâm rượu

Nếu hạt gấc tươi bạn cho tất cả vào nước giữ lại những hạt đen, chìm vào nước, sau đó rửa sạch mang phơi nắng. Khi hạt khô thì chọn những hạt đều màu bóp manh không bị vỡ.

Bình ngâm rượu

Tùy vào số lượng và kích thước có thể chọn các loại bình theo dung tích khác nhau. Tôi khuyên mọi người nên dùng bình thủy tinh hoặc bình sứ.

Chọn rượu

Nên chọn rượu trắng có nồng độ từ 38 – 40 độ, làm tăng hiệu quả khi ngâm rượu.
Tất cả nguyên liệu đã sẵn sàng chúng ta tiến hành ngâm rượu hạt gấc theo các cách dưới đây.

Ngâm rượu hạt gấc

1. Hạt gấc giã nhuyễn
Cách này được nhiều người lựa chọn vì thời gian ngâm ngắn.
Hạt gấc tươi rửa sạch phơi khô 1-3 nắng. Cho vào chảo sao vàng cho đến khi có mùi thơm (có thể nướng hạt). Cho hạt vào cối giã nhuyễn (đừng giã nhuyễn quá chỉ vừa nát). Sau đó cho hạt gấc giã nhuyễn vào bình đổ rượu theo tỷ lệ 1kg hạt gấc giã nhuyễn với 1 lít rượu đậy nắp kính.

Hạt gấc phơi khô giã nhuyễn
Để ít nhất 24 giờ có thể mang ra sử dụng. Rượu hạt gấc để càng lâu có tác dụng càng tốt.
2. Ngâm nguyên hạt gấc
Hạt gấc cũng được phơi khô sao đó đem rang hoặc nướng. Hạt gấc để nguội cho vào trong bình ngâm đổ rượu vào theo tỷ lệ 2kg-3kg hạt với 2-3 lít rượu, đậy kín.
Cách ngâm này thời gian phải trên 30 ngày mới có thể mang sử dụng

Hạt gấc phơi khô rang chín để nguyên hạt vào bình ngâm

Cách là rượu gấc quá đơn giản đúng không mọi người nhưng tác dụng của rượu đối với sức khỏe là tuyệt vời.
Trị  đau nhức xương khớp ở người cao tuổi, người trẻ tuổi vận động mạnh bị trật khớp, bong gân đều có thể dùng rượu.
Ngoài ra còn chữa đau răng, sưng tấy, mụn nhọt, chấn thương, lỡ loét, ứ huyết, tắc tia sữa.
Cách sử dụng rượu hạt gấc hiệu quả
Mỗi lần sử dụng chỉ nên lấy 1 ít cho vào khăn hoặc đổ trực tiếp lên tay thoa lên các khớp bị đau nhức.
Tránh để thức ăn tiếp xúc trực tiếp với rượu hạt gấc
Điều kiện bảo quản rượu
Để nơi khô ráo thoáng mát
Tránh ánh nắng trực tiếp
Nhiệt độ khoảng dưới 25 độ
Đó là tất cả chia sẻ về cách làm rượu hạt gấc trị bệnh và cách sử dụng. Chúc các bạn thành công!


Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà


Các cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đơn giản và an toàn

Vòng bụng to và phệ sau khi sinh luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ quan tâm và lo lắng. Nhưng giờ đây đã có cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà, các mom không cần phải quá lo lắng về sự quá khổ của vòng bụng nữa.

1 Cách giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng

Gừng giàu gingerol, có tính nóng cao, khi kết hợp cùng với rượu, nghệ và hạt gấc sẽ tạo ra hỗn hợp massage hiệu quả cho người dư  thừa mỡ. Đặc biệt hỗn hợp này mang lại tác dụng đẹp da, xóa mờ vết thâm nám, rạn sau sinh, tránh hậu sản.

Bạn tắm người sạch sẽ, sau đó dùng rượu gừng thoa khắp người, kết hợp massage body để lượng mỡ thừa được đảo thải nhanh hơn. Việc sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng phù hợp với sức khỏe của mẹ cũng như an toàn cho bé. Trường hợp dùng kết hợp rượu gừng nghệ hạt gấc tác dụng mang lại sẽ nhiều hơn nhưng khi thoa tránh phần ngực nơi tiếp xúc trực tiếp với bé.
Kiên trì áp dụng phương pháp dân gian này thì việc giảm mỡ bụng sau sinh là chuyện nhỏ

2 Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng với muối nóng

Gừng và muối rang nóng sau đó dùng khăn mềm cuộn đắp lên bụng, đùi, có thể kết hợp massage để có được vòng eo như ý.

Có thể đảo lại muối khi đã bị nguội, muối nóng và gừng sẽ hỗ trợ hiệu quả việc giảm cân, hơi nóng sẽ làm cơ thể nóng lên giúp giảm cân hiệu quả.

3 Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ được biết đến là một dược liệu giúp an thần, dưỡng thai mà còn là nguyên liệu hỗ trợ cho việc giảm mỡ bụng sau sinh.
Ngải cứu thơm nồng, hơi đắng rất khó ngửa, nhưng chính vị gắt ấy làm nên giá trị dưỡng chất của ngãi cứu. Từ xưa ngải cứu đã được sử dụng như vị thuốc chữa bệnh về thần kinh, đau đầu, dưỡng thai, trị mụn,… đặc biệt là được các chị em phụ nữ sử dụng để giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà vừa an toàn lại rất tốt cho sức khỏe.


Ngãi cứu xao vàng, trộn với muối hạt rang, cho tất cả vào túi chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng. Lưu ý khi cần chườm chỉ cần cho túi múi vào lò vi song làm nóng lại là có thể sử dụng được.

4 Giảm mỡ bụng sau sinh bằng bột quế an toàn

Theo nhiều nghiên cứu đưa ra, sử dụng bột quế để giảm mỡ bụng giúp đánh tan đên 300% lượng mỡ thừa. Áp duungj cách này bằng cách kết hợp quế với chanh và mật ong. Sự kết hợp này tạo nên hỗn hợp nước uống thơm ngon, có vi chua ngọt rất dễ uống. Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đang được các mẹ ưa chuộng.


Bột quế, nước cốt chanh, 1 thìa mật ong rồi thêm chút nước ấm. Bạn uống vào mỗi buổi sáng. Thực hiện cách này thường xuyên sau 2 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi về cân nặng mà cả vòng eo cũng thay đổi.

5  Cách giảm mỡ bụng sau sinh từ thiên nhiên với bí đao

Đây là giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Bí đao có tác dụng tốt trong giảm mỡ thừa và chống béo phì. Các nhà nghiên cứu cho thấy bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, các vitamin A, C, E và chất khoáng, giúp dáng thon gọn, tiêu hao năng lượng đáng kể và ngăn ngừa mỡ tích tụ.


Bạn có thể nấu canh bí đao ăn mỗi ngày hoặc có thể chế biến thành ly sinh tố bí đao, bằng cách luộc chính, ép lấy nước uống, pha loãng với ít đường để uống sau mỗi bữa ăn.
Chúng tôi hi vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp chị em có được giải pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn.




Tinh bột nghệ vàng nguyên chất tốt cho sức khỏe

Chúng ta đã không thể nào phụ nhận được tác dụng của tinh bột nghệ vàng nguyên chất đối với sức khỏe. Nó được ví von như loại thần dược tự nhiên mang lại hiệu quả và không tác dụng phụ.

Uống tinh bột nghệ vàng mỗi ngày, tăng cường sức khỏe, da sáng mịn

Cách phân biệt tinh bột nghệ vàng nguyên chất và bột nghệ

Sau đây xin chia sẻ cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất và tinh bột nghệ có pha lẫn bột khác. Tinh bột nghệ nguyên chất có màu vàng nhạt (màu đặc trưng của nghệ chứ không phải màu nhạt toẹt) hơi giống màu vàng của hoa cúc vàng.
- Tan ngay trong miệng, có mùi nghệ nhẹ, không hôi, hắc, không đắng.
- Tan trong nước lạnh hay nước ấm cũng sẽ tan không bị vón cục.
- Khi cho vào nước sôi tinh bột nghệ vàng nguyên chất sẽ bị vón cục thành cục màu nhạt.
- Tinh bột nghệ có pha bột khác vào, khi pha với nước lạnh hay nước ấm đều bị vón cục.
- Tinh bột nghệ nếu pha với bột sắn thì khi pha với nước lạnh hay nước ấm sẽ tách riêng ra.
- Tinh bột nghệ pha bột nghệ thì rất đơn giản để nhận biết, khi bạn làm mặt nạ lúc rửa da sẽ bị vàng, với tinh bột nghệ thì không có hoặc rất nhẹ nếu bạn để quá lâu hoặc đắp quá nhiều.
- Ngoài ra lúc uống nếu thấy lớp vàng đậm bám trên thành ly thì đó là tinh nghệ đã bị trộn bột nghệ, lúc ngậm sẽ không tan hết mà hơi xơ xơ.
Các bạn có thể tham khảo kinh nghiệm trên để lựa chọn cho mình địa điểm bán tinh bột nghệ tốt nhất.


Hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả

- Đối với phụ nữ sau sinh hoăc các bạn muốn giảm cân bằng tinh bột nghệ:
+ Sáng uống 250ml kết hợp với 2-3 muỗng café tinh bột nghệ, có thể thêm ít mật ong vào cho dễ uống. Uống 1 ly tinh bột nghệ thay cho buổi sáng, vừa khiến bạn không có cảm giác đói lại mang đến một làn da rạng rỡ.
+ Những tháng đầu tiên bạn nên uống tính bột nghệ trước khi ăn khoảng 15-20 phút.
- Đối với các bạn sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp da: có thể uống trước hoặc sau khi ăn khoảng 15 phút, kiên trì uống điều đặn sẽ mang đến làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.
- Đối với người bị đau dạ dày nên sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút sẽ tốt hơn.
Lưu ý: Tuyệt đối không uống tinh bột nghệ khi đang đói, phụ nữ đang mang thai không được uống.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ: có thể kết hợp tinh bột với các nguyên liệu khác. Không nên quá lạm dụng mặt nạ tinh bột nghệ, chỉ nên dùng 2-3 lần/ tuần. Nghệ chứa hàm lượng nhỏ axit có tác dụng bào mòn và làm da dễ bắt nắng.

Mặt nạ tinh bột nghệ vàng nên sử dụng 2-3 lần/ tuần

Sử dụng tinh bột nghệ có nóng không?
Bột nghệ hay nghệ tươi khi ăn hay bôi lên người bạn sẽ thấy nóng rất nhanh vì bột nghệ có tinh dầu nghệ, chất này nóng và rất có hại cho gan. Tinh bột nghệ là tinh chất đã được lọc bỏ nhựa và dầu nghệ, vì vậy các bạn có thể uống thoải mái mà không sợ bị nóng. Các bạn nên nhớ mua tinh bột nghệ tách dầu nhé!
Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cao nhất trong tất cả các loại dược liệu, chất này có đặc tính chống viêm và oxy hóa.
Tác dụng tinh bột nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp là không thể nào phụ nhận. Mọi người nên sử dụng mỗi ngày để luôn khỏe mạnh nhé!
Vì sao bạn nên mua tinh bột nghệ tách dầu của SoriFarm.com
Tinh  bột nghệ đã được tách dầu, không nồng, không đắng
Nguyên chất 100% từ nghệ tươi có hàm lượng Curcumin cao.
Giá cả cạnh tranh.
Ship hàng toàn quốc. Hỗ trợ giao hàng thuận nhất cho khách hàng.
Liên hệ: 0931 005430 (/zalo)