Sơ ri vua vitamin C

Ăn 2 trái sơ ri mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin C cho cơ thể tương đương với một quả cam. Ăn điều đặn giúp ngăn ngừa các chứng bệnh do thiếu hụt Vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ giúp phục hồi sau sinh

Trị rạn da, xóa mờ vết thâm nám đóm đen, làn da trắng sáng mịn màng, đánh tan mỡ vòng eo thon gọn, tránh bệnh hậu sản

Cách lựa chọn nguyện liệu ngâm rượu gấc gừng nghệ


Cách lựa chọn nguyện liệu ngâm rượu gấc gừng nghệ tốt sức khỏe và làm đẹp

Rượu gấc gừng nghệ được bác sỹ chuyên khoa khuyên phụ nữ nên dùng sau khi sinh em bé để giúp cải thiện được làn da thâm nám, chảy xệ sau sinh, xoăn chắc cơ,… giữ ấm cơ thể, tránh các bệnh hậu sản…

Để rượu mang lại hiệu quả cao, bạn phải biết cách lựa chọn nguyên liệu ngâm rượu gấc gừng nghệ thật cẩn trọng.

Hạt gấc: trong hạt gấc có chứa lớp dầu mỡ tự nhiên giúp da nhanh mờ vết thâm rạn nứt trên da, da trở nên trắng sáng, dưỡng làn da mịn màng hơn.

Hạt gấc chứa nhiều tinh dầu, làm chất xúc tác dẫn dắt vitamin vào cơ thể

Nghệ: được biết đến là chất chống oxy hóa tuyệt vời, các tác dụng xóa mờ nám, mờ những đốm đen, làm trắng da, tăng đề kháng và khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng da. Nên chọn loại nghệ đỏ hay còn gọi là nghệ nếp chứa lượng curcumin cao gấp 4 lần cho với tinh bột nghệ vàng nên giá thành đắc hơn.

Nghệ đỏ chứa nhiều curcumin cao gấp 4 lần so với nghệ thường
Gừng: gừng chứa nhiều gingerol, có tác dụng giảm cholesterol. Gừng có tính nóng vì vậy sẽ tạo ra nhiệt khi tiếp xúc với da. Nhiệt tạo ra thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ, giúp mỡ thừa nhanh chống bị tiêu hao. Gừng bánh tẻ sẽ làm cho rượu thêm thơm nồng hơn.

Gừng bánh tẻ rượu thơm hơn
Rượu: là chất xúc tác giúp quá trình hấp thụ gừng nghệ gấc vào da nhanh, làm tăng quá trình đánh tan mỡ bụng, mỡ đùi và những lớp mỡ trên cơ thể.

Ngoài ra, mọi người còn thêm vào địa liền (chữa ngực bụng lạnh đau, chữa tê phù, đau nhức) và quế (quế có tính ấm nóng lan tỏa, giúp chữa đau lưng, nhức mỏi, đau xương khớp, chữa các bệnh về hô hấp…)

Những nguyên liệu trên kết hợp hoàn hảo tạo nên rượu gấc gừng nghệ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ sau sinh.

Nếu rượu thiếu đi hạtgấc thì thiếu đi chất xúc tác dẫn dắt vitamin ngấm sâu vào cơ thể do rượu bị thiếu dầu. Làn da của chúng ta có nguyên lý hút dầu, có dầu tự nhiên mới đưa dinh dưỡng ngấm sâu vào tận cùng của các tế bào da được.


Cách làm cóc ngâm chua ngọt, giòn ngon tới miếng cuối cùng


Cách làm cóc ngâm chua ngọt, giòn ngon tới miếng cuối cùng bạn không thể nào bỏ qua

Cóc ngâm chua ngọt lại cay cay là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Nguyên liệu làm món cóc ngâm chua ngọt cực kỳ đơn giản, dễ mua nhưng có chút cực khổ khi gọt vỏ cóc thôi ạ! Áp dụng vài bước sau đây bạn đã có ngay món ăn vặt lý tưởng vào ngày cuối tuần ai cũng mê.

       Mua cóc ngâm chua ngọt và nhiều món khác BẤM NGAY 0931 005439 (/Zalo)

Các bước làm cóc  ngâm chua ngọt
Chuẩn bị nguyên liệu
Cóc tươi 1kg. Nên chọn cóc thái không hạt
Đường cát 150gram
Nước mắm: 2 muỗng
Muối: 2 muỗng
Ớt bột: 2 muỗng
Ớt trái: 3-5 quả tùy vào khẩu vị
Hủ thủy tinh
Làm sạch và gọt vỏ cóc
Cóc gọt vỏ ngâm với nước muối khoảng 20-30 phút, vớt ra. Đây chính là cách ngâm cóc chua ngọt ngon hơn, khi ngâm với nước muối cóc sẽ sạch và đậm đà hơn.
Cóc thái gọt sạch vỏ

Cóc sau khi ngâm bổ đôi hoặc cắt thành hình dáng khác nhau tùy theo sở thích để tăng thêm phần hấp dẫn. Sau đó rửa sạch và để ráo nước. Ớt trái rửa sạch cắt lát mỏng và bỏ hạt.

Pha hỗn hợp nước ngâm cóc

300ml hòa tan 150gram đường, đung sôi trên bếp lửa, vừa đun vừa khuấy cho đều tay, nước sôi tắt bếp. Chờ hỗn hợp nguội pha thêm 2 muỗng nước mắm và 2 muỗng ớt bột.


Ngâm cóc

Xếp cóc vào hủ thủy tin đã rửa sạch. Cuối cùng cho hỗn hợp nước ngâm cóc đã nguội vào. Nước phải ngập đầy cóc. Hãy nhớ nắp hủ thủy tinh kín và để nơi thoáng mát.


Chỉ sau 1 ngày bạn có thể thưởng thức. Tuy nhiên để miếng cóc thêm giòn, thấm ngon và bảo quản lâu hơn, bạn nên đặt vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần, có thể dùng được trong 7-10 ngày.
Với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành món cóc ngâm chua ngọt, thơm, giòn ngon cho cả gia đình. Chúc các bạn thành công!



Tóp mỡ cháy tỏi giòn không béo, mùi vị đặc trưng


Tóp mỡ cháy tỏi là món ăn vặt đang hot hiện nay. Vị ngon nghe thôi đã kích thích:
+ Tóp mỡ giòn tan bởi sự kết hợp cùng với lớp da phồng.
+ Mắm mặn mặn
+ Vị thơm nồng của tỏi
+ Vị ở cay the the
Tóp mỡ cháy tỏi món ngon khó cưỡng, mang đến niềm vui cho Chị Em văn phòng mỗi buổi trưa, hay những đấn mày râu nhâm nhi cúng tí bia với bạn bè.






Những tác dụng chữa bệnh từ vitamin C


Vitamin C có nhiều trong rau củ quả, đặc biệt là đồ tươi (trái cây tươi), nếu bổ sung đầy đủ lượng vitamin C mỗi ngày sẽ giúp phòng tránh nhiều căn bệnh hiệu quả. Khi cơ thể chúng ta thiếu vitamin C sẽ gây ra nhiều nguy hại, gây suy nhược cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C
Vitamin C có khả năng kháng bệnh các tế bào miễn dịch, cải thiện hiểu quả giúp loại bỏ các yếu tố gây bệnh, giữ hệ hô hấp an toàn. Bên cạnh đó, tăng cường chức năng các bạch cầu, tăng nồng độ interferon, tác động chức năng miễn dịch phòng tránh bệnh đường hô hấp như viêm mũi, xoang, cảm cúm,..

Bổ sung vitamin C cũng giúp phòng ngừa được các bệnh tăng huyết áp, ngừa biểu hiện thiếu máu cơ tim, rối loại lipid trong máu, xơ vữa động mạch. Vitamin C có vai trò chính trong quá trình chống oxy hóa, hình thành collagen củng cố vững chắc thành động mạch và giảm nồng độ cholesterol toàn phần trong máu nhờ đó phòng được bệnh mỡ trong máu, hỗ trợ quá trình giảm cân giúp thon gọn vóc dáng.

Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, chống đỡ và ngăn chặn những tổn thương do chất oxy hóa nội sinh lẫn ngoại sinh gây ra. Chính vì vậy, vitamin C ngăn ngừa được bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng.

Vitamin C góp phần điều trị và phòng bệnh trầm cảm, suy giảm trí nhớ, thể chất và tinh thần căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung nhờ vào quá trình chuyển hóa dopamin hydroxyl thành nor-adrenalin.